Nel mio ultimo articolo abbiamo parlato da cosa ha origine l’autostima, ma ora affrontiamo tecniche e metodi per aumentarla.
Per migliorare la tua immagine di sé, è necessario essere consapevole che soltanto tu puoi migliorarla, nessuno può sostituirti in questo delicato e straordinario compito. Le persone per altro, non sono sempre leali. Sempre più spesso, se fai male il tuo lavoro, ti verrà criticato, perché è fatto male. Se realizzi tutto alla perfezione, ti verrà criticato qualcos’altro, ma sarà sempre criticato. In tali condizioni è molto difficile mantenere l’immagine di sé su un alto livello. Senza capire ed essere coscienti di tutto ciò, senza essere consapevoli, la tua auto-valutazione è destinata a fallire.
Ecco 4 metodi su come costruire e mantenere la stima di sé positiva. Sono abbastanza semplici, ma molto efficaci. Read the rest of this entry »
Quando ho studiato psicologia sociale all’Università, il tema dell’autostima mi ha affascinato tantissimo perché è straordinario verificare come ogni individuo reagisce in modo diverso alla stessa causa: tutto dipende dalla costruzione del proprio sé.
In questo articolo analizzerò:
1. Qual’è l’immagine di sé.
2. L’importanza dell’immagine di sé positiva.
3. Le ragioni dell’immagine di sé negativa.
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Scopri la tua missione personale.
La maggior parte delle persone intuiscono che ognuno di noi ha e deve avere uno scopo più elevato o principale della semplice esistenza, però, molti altri ignorano tutto ciò e non hanno imparato l’importanza di definire la mission personale.
Conoscere e capire la nostra missione personale è indispensabile per condurre una vita diretta, ordinata e coerente. La missione personale è la nostra mappa geografica in cui continueremo a guidare tutta la nostra vita e ci permetterà di concentrarci sulle cose veramente importanti, ci aiuterà a prendere decisioni giuste e mantenere il supporto costante con noi stessi. Un buon obiettivo per il 2012 potrebbe essere conoscere, comprendere e seguire la nostra missione personale. Read the rest of this entry »
Nel giugno 2011 scorso finalmente ci sono riuscito: ho acquistato la mia casa all’asta giudiziaria!
Devo dire che da allora per me è diventata una passione andare a curiosare sulle varie aste immobiliari e capita sempre più spesso di vedere sui quotidiani o sul web pagine e pagine di annunci.
Le vendite giudiziarie, permettono di aggiudicarsi un immobile a un prezzo che è generalmente – anche se non sempre, più basso di quello di mercato.
Acquistare alle aste immobiliari è uno dei metodi più conosciuti e pratici per acquistare un immobile a prezzo di mercato ridotto.
Per questo motivo, un nome su tutti, Alfio Bardolla, guru dell’investimento immobiliare e delle aste, ha creato un seminario Investire in Immobili in cui spiega in modo veramente semplice come investire nelle aste immobiliari: è importante prima di intraprendere un investimento importante che tu abbia le informazioni e la strategia giusta di investimento. Read the rest of this entry »
Sono sicuro che tutti hanno degli obiettivi che vogliono raggiungere. Alcuni di noi magari vorrebbero chiamarli “desideri”, come vincere la lotteria o fare il giro del mondo.
Ma si possono avere degli obiettivi per il tuo benessere personale e della tua famiglia. Magari, dopo un po’ di tempo ti ritrovi ad aver concluso poco o a non aver raggiunto nessun progresso positivo verso i tuoi obiettivi.
Puoi vivere la vita che vuoi. Puoi farlo anche tu! Tutto ciò che ti serve è imparare come motivarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Per me, gli obiettivi devono possedere le seguenti caratteristiche: essere specifici, raggiungibili, positivi e messi per iscritto, devono avere una scadenza, devono essere misurabili, devono essere ecologici e infine prevedere una celebrazione.
Vediamo nel dettaglio:
1. Specifici. Sii preciso su ciò che vuoi. Abbi chiarezza di intenti. Per raggiungere i tuoi obiettivi, devono essere specifici. Anche se è divertente sognare di essere ricchi, ci vogliono scelte di coraggio e di difficile decisione, bisogna specificare quanti soldi vuoi e come hai intenzione di guadagnare. Visualizza nei dettagli, i colori, le forme di ciò che vuoi, questo ti aiuterà per attivare il tuo SAR (sistema attivazione reticolare). R. Re in questo video ci spiega di cosa parliamo. Read the rest of this entry »
Sono più di 10 anni che lavoro nelle Risorse Umane e puntualmente c’è sempre stato qualcuno che mi ha chiesto dei consigli su come fare il curriculum vitae. Ma cos’è un CV e come prepararlo?
Un curriculum è una sintesi della tua formazione e delle tue esperienze, quindi è una sintesi, una sintesi delle informazioni. E ‘anche la tua storia lavorativa: una raccolta cronologica di informazioni sulle tue esperienze di lavoro.
E’ uno strumento per informare e spiegare: Chi sono io? Che cosa ho fatto fino ad ora? Che cosa sono capace di fare? Che cosa ho imparato? Dove ho studiato? Dove ho lavorato? Quali responsabilità ho avuto? Quali sono stati i miei doveri? Read the rest of this entry »
La Regola 80/20, noto anche come Principio di Pareto, afferma che c’è uno squilibrio tra cause e risultati, tra sforzo e ricompensa. Il mondo non è una proposta 50/50 dove lo sforzo e ricompensa sono ugualmente collegati. Ai tempi di Pareto, l’80% della ricchezza era prodotta dal 20% della popolazione.
Questo potrebbe significare:
- La maggior parte di ciò che facciamo ogni giorno ha un impatto limitato. Una minoranza ha un impatto maggiore.
Pertanto, l’80% dell’effetto è prodotto dal 20% della causa.
Che cosa si deve fare? Un piano per programmare il 20% del tuo lavoro e pianificare degli step mentali per valutare dove stiai andando. Read the rest of this entry »
Ci sono un sacco di scuole ed istituzioni che offrono corsi, corsi di formazione e seminari su come diventare un life coaching o per dirlo all’italiana allenatore di vita. Molte di queste scuole contemporanee di pensiero e di pratica si trovano e si sviluppano giorno dopo giorno dalla Francia al Regno Unito e sopratutto negli Stati Uniti.
In Italia, il pensiero di life coaching si è pian piano facilmente diffuso e ha guadagnato la popolarità in ogni angolo del vecchio continente. Read the rest of this entry »
